モンスターたちと

いい気候になってきたので、少し体を動かそうと思い、
子供抜きですが、近所でやってる教室に、初めて行ってみました。

激しい動きとかは無くて、筋肉をじわじわ使う感じの内容でした。

普段、左に体重をかけて立ってたりするので、骨盤もずれてる感じはしてたのですが、
やってみると、左右でバランスが取れなくて、持続できない。
バランスを取ろうとすると、右側だけが痛くなってくる。

いかに使ってない筋肉があるか、姿勢が悪いか改めて分かりました。

自分ではまっすぐにしてるつもりでも、右が下がってるって言われ、
人に見てもらわないと分からないもんやな・・・って思いました。

一人じゃ1時間はもたないけど、一緒にやるとあっという間ですね。

週一回、ちょっと頑張って通ってみようかな